Squat Articulado — Eficiência e Segurança no Treino de Pernas O squat articulado é um exercício multiarticular poderoso, ideal para ativar de forma completa os principais músculos dos membros inferiores: quadríceps, glúteos e posteriores de coxa.

Projetado para seguir um padrão natural de movimento de agachamento, esse equipamento reduz significativamente a tensão nas costas e nos joelhos, graças à sua trajetória em arco curvado.

Isso proporciona maior segurança biomecânica para alunos de diferentes níveis.