Remada Yates: Pot\u00eancia e Precis\u00e3o para o Desenvolvimento Dorsal Popularizada pelo lend\u00e1rio ex-Mr. Olympia Dorian Yates, a Remada Curvada Supinada \u2014 mais conhecida como Remada Yates \u2014 \u00e9 uma varia\u00e7\u00e3o poderosa da remada tradicional.<\/p>\n
Diferente da cl\u00e1ssica Remada Curvada com pegada pronada e tronco paralelo ao solo, a vers\u00e3o de Yates \u00e9 executada com pegada supinada (palmas voltadas para cima) e com o tronco levemente inclinado, permitindo maior controle e recrutamento muscular. M\u00fasculos trabalhados: Grande dorsal (\u00eanfase principal) Delt\u00f3ide posterior Trap\u00e9zio Romb\u00f3ides Eretores da espinha Essa varia\u00e7\u00e3o proporciona um est\u00edmulo espec\u00edfico nas costas, com foco no desenvolvimento da espessura dorsal e maior ativa\u00e7\u00e3o muscular devido \u00e0 biomec\u00e2nica diferenciada.<\/p>\n
\u00c9 ideal para alunos que buscam hipertrofia ou aprimorar a t\u00e9cnica de puxada em exerc\u00edcios de costas. Benef\u00edcios para sua academia: Atrai praticantes interessados em t\u00e9cnicas avan\u00e7adas Valoriza os treinos com nomes de refer\u00eancia internacional Diferencia seus programas de treinamento com varia\u00e7\u00f5es cl\u00e1ssicas e funcionais<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A MAQUINA FOI DESENVOLVIDA PARA TRAZER MUITO MAIS SEGURAN\u00c7A NO MOVIMENTO SER PERDER PEFORMANCE ATIVA NO TREINO.
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\nIsso permite a utiliza\u00e7\u00e3o de uma sobrecarga maior, um maior trabalho da por\u00e7\u00e3o inferior da regi\u00e3o dorsal, menos estresse da lombar, por\u00e9m como ponto negativo h\u00e1 um maior efeito sinergista de b\u00edceps.
\n\u00c9 um excelente exerc\u00edcio para desenvolver o grande dorsal em espessura.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3757,"template":"","meta":{"_jf_save_progress":""},"product_brand":[],"product_cat":[27],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-381","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-robotica-alta-performance","8":"first","9":"instock","10":"purchasable","11":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product\/381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=381"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=381"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}