{"id":401,"date":"2025-01-27T19:56:30","date_gmt":"2025-01-27T19:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/produto\/supino-reto-competicao-olimpico-livre\/"},"modified":"2025-10-24T22:19:15","modified_gmt":"2025-10-24T22:19:15","slug":"supino-reto-competicao-olimpico-livre","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/produto\/supino-reto-competicao-olimpico-livre\/","title":{"rendered":"Supino reto competi\u00e7\u00e3o ol\u00edmpico livre"},"content":{"rendered":"<p>Benef\u00edcios do Supino Reto Desenvolvimento Muscular: O exerc\u00edcio foca principalmente no peitoral maior, mas tamb\u00e9m ativa os deltoides e tr\u00edceps, promovendo um crescimento muscular equilibrado e eficiente. Queima de Calorias: Por envolver grandes grupos musculares, o supino reto eleva os batimentos card\u00edacos e acelera o metabolismo, contribuindo para uma queima cal\u00f3rica significativa.<\/p>\n<p>Fortalecimento: Fortalece os m\u00fasculos do peito, ombros e tr\u00edceps, auxiliando na constru\u00e7\u00e3o de uma estrutura muscular mais s\u00f3lida e funcional. Melhora da For\u00e7a Geral: Como exerc\u00edcio composto, trabalha m\u00faltiplos grupos musculares simultaneamente, favorecendo o aumento da for\u00e7a global e melhorando o desempenho em outras atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Economia de Tempo: Por estimular m\u00fasculos auxiliares, proporciona ganhos semelhantes de for\u00e7a e hipertrofia sem exigir exerc\u00edcios isolados, otimizando o tempo de treino. Seguran\u00e7a: O uso de travas de seguran\u00e7a ajuda a prevenir acidentes, oferecendo prote\u00e7\u00e3o extra ao praticante durante a execu\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Benef\u00edcios do Supino Reto Desenvolvimento Muscular: O exerc\u00edcio foca principalmente no peitoral maior, mas tamb\u00e9m ativa os deltoides e tr\u00edceps, promovendo um crescimento muscular equilibrado e eficiente. Queima de Calorias: Por envolver grandes grupos musculares, o supino reto eleva os batimentos card\u00edacos e acelera o metabolismo, contribuindo para uma queima cal\u00f3rica significativa. Fortalecimento: Fortalece os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3741,"template":"","meta":{"_jf_save_progress":""},"product_brand":[],"product_cat":[26],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-401","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-peso-livre","8":"first","9":"instock","10":"purchasable","11":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product\/401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=401"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=401"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.gsasites.com.br\/equipamentosipiranga\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}